Posilnite svoju imunitu citrusovými pôžitkami

Bohatstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov sa tomuto ovociu nedá vziať: vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, vitamíny B2, C, A, D. Grapefruit pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi, chudnúť, ako urýchľuje metabolizmus, znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, posilňuje imunitný systém, zlepšuje stav pokožky a vlasov.

Majú takmer celú skupinu vitamínov B a sú jedným z najlepších zdrojov vitamínu C na svete. Ďalej kyselina listová, draslík, fosfor, vápnik, horčík, zinok. Pomocou týchto citrusových plodov sa posilňuje imunita, zlepšuje sa zdravie srdca, znižujú sa riziká rakoviny, cukrovky 2. typu a obličkových kameňov, zlepšuje sa trávenie a stav pokožky.

Ovocie bohaté na vitamíny skupiny B, C a A, draslík, horčík, vápnik a vlákninu. Posilňujú imunitný systém, chránia pred infekciami, zlepšujú zrak a stav pokožky, normalizujú prácu tráviaceho systému, pozdvihujú náladu.

Konkurenti pomarančov pre vysoký obsah vitamínu C a jeden z najsilnejších antioxidantov, ktorý chráni bunky ľudského tela. Tieto citrusové plody podporujú imunitu, znižujú riziko rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení, zlepšujú trávenie, znižujú hladinu cholesterolu, podporujú tvorbu kolagénu a zdravie pokožky, pomáhajú kontrolovať hmotnosť a ničia baktérie a plesne.

Tento citrus pomáha normalizovať trávenie vďaka lipolytickému enzýmu obsiahnutému v jeho zložení. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, B, ale aj betakaroténu. Plody pomela sú bohaté na železo, vápnik, fosfor a draslík.